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    湖南長沙陽光錦城中心

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    中心電話:0731-88797878

    中心地址:湖南省長沙市雨花區韶山中路421號陽光錦城1-302

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    NYC 紐約國際長沙陽光錦城早教中心:健身課預告

    文章標簽:NYC 紐約國際 長沙陽光錦城早教中心 早教健身課
    報名結束日期:2017年04月23日 閱讀:5682

      NYC 紐約國際長沙陽光錦城早教中心,本周健身課預告來啦,NYC紐約國際早教中心的健身課,適合0到7歲的孩子參加,并根據孩子年齡不同,上課內容不同,因篇幅有限,本次先給大家介紹兩歲半到三歲半孩子的上課內容,其他年齡段孩子的具體上課內容,請咨詢NYC紐約國際早教中心的老師哦。


    NYC 紐約國際長沙陽光錦城早教中心早教健身課


      Sports(2.5-3.5yrs)


      主題:track and field 田徑


      熱身環節是: running sprints沖刺跑


      讓所有的寶貝以自己最快的速度跑起來,鍛煉他們的身體協調性?,F代田徑運動的分類不同多數將田徑運動分為徑賽,田賽,全能三大類,或分為競走,跑,跳躍,投擲,全能五大類。


      本周寶貝會開始了解田徑,了解田徑的一些種類,本周最主要了解的是推鉛球和跳遠,田徑運動的投擲項目之一,它對增強體質,特別是發展軀干和上下肢力量有顯著的作用。期待寶貝的表現哦。


      juniors (2.5-3.5yrs)


      上周大多數寶貝可以獨立的在低平衡木上行走了,在這里給寶貝們一個大大的贊。本周會繼續鍛煉寶貝的平衡能力,手臂力量,以及身體控制能力。這周的輔助器材依然是平衡木和單杠。


      低平衡木:releve走幾步踮一下腳,同樣也會盡量讓寶貝自己來完成。


      高平衡木:walk sideways 像螃蟹一樣行走


      猜猜這周的杠上動作是什么呢?


      低杠:front support 讓寶貝用手支撐住整個身體,手臂一定要打直,這對寶貝的手臂力量有一定要求哦。


      最后寶貝還會變成小小驢,練習donkey kicks驢踢腿。


      更多精彩早教課程內容,關注NYC紐約國際早教中心頁面,或者咨詢NYC紐約國際早教中心的老師們哦。

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